Vodena meditacija koristi vsakomur, ki:
- je zašel v mrtvi tok življenja,
- želi spoznati sebe,
- si želi izboljšati svoje življenje,
- si želi umiriti svoj um,
- se želi energijsko odpreti za lastne potenciale,
- se želi odmakniti od vsakdanjih pritiskov,
- si želi pridobiti na notranji moči itd.
Še posebej se vodeno meditacijo proporoča vsakomur, ki se prvič podaja v meditacijske vode in mu um ves čas “nagaja”. Z vodeno meditacijo se um usmeri na poslušanje in ni moteč, zato se dogajanje v meditaciji lahko poglobi.
Kaj vas vodena meditacija nauči?
Vodena meditacija vas nauči sistematičnega premikanja po lastnih energijskih prostorih, da se v vas razvija notranja pot vase, ki vas potem podpira tudi pri lastnih, individualnih meditacijah.
Smiselno je preizkusiti različne vodene meditacije, da najdete svojo optimalno pot ali optimalno sodelujočo skupino oziroma tistega, ki meditacijo vodi.
Ko najdete “svojo” meditacijsko skupino, je tako koristno, da se ji tudi potem, ko že meditirate po svoje, pridružite vsake toliko časa. Na ta način boste preverjali svojo individualno pot in doživljali moč skupinske meditacije, ki je vedno močnejša kot individualna, vsaj prvih nekaj let. S tem si boste krepili energijsko podporo Svetlobe in vadili svoje energijske “mišice”, da bodo lahko sprejele več.
Meditacija je hrana Duše za osebnost, zato to ni nekaj, kar prenehate, temveč je ravno obratno. Bolj uspešno kot meditirate, boljši bodo rezultati. Postalo vam bo jasno, da je redna meditacija prav tako kot dihanje in da je sodelovanje z lastno Dušno Svetlobo pravzaprav privilegij.
Torej najboljši je začetek z vodeno meditacijo v skupini, če ne marate skupin, ste lahko v paru (da meditacijo vodi terapevt). Najmanj energijsko močan začetek je preko CD-jev z vodeno meditacijo, čeprav je tudi to boljše kot nič. Vztrajajte vsaj 3 mesece, če ponavljate vodeno meditacijo vsaj enkrat tedensko. V primeru, da je vodena meditacija 1x mesečno, vztrajajte vsaj 1 leto. Pri tem je smiselno, da sami vmes začnete z meditacijo 1 x tedensko in potem preidete na 3 x tedensko, nato 1x dnevno.
Prvo leto se vam bodo zdeli rezultati največji. Če boste vztrajali, boste opazii resnično velike rezultate v 3 do 5 letih in takrat ne boste več odnehali.
Priporočamo še: ogled prve strani, kjer boste našli napotke v zvezi z zdravimi prehranskimi dopolnili