D vitamin v hrani

D vitamin v hrani je vir, ki ga naše telo potrebuje za pravilno delovanje organizma. Pa je mogoče, da tega vitamina samo s prehrano ne dobimo dovolj? Prihaja jesenski in zimski čas, ko je dodajanje vitamina D zelo priporočljivo. Ali je hrana dovolj bogata s tem sončnim vitaminom, v kateri hr...

Bolečine v gležnju

Bolečine v gležnju so lahko posledica različnih stanj ali vzrokov. V prispevku podrobno razlagamo vzroke in predvsem, kaj storiti, če imate bolečine v gležnju. Kako poteka naravno lajšanje bolečin v gležnju z magnetno terapijo kar doma in kakšne vaje morate izvajati, da okrepite mišice...
Steklena vrata za teraso – 5 idej za vrata za teraso

Steklena vrata za teraso – 5 idej za vrata za teraso

Steklena oz. zastekljena vrata za teraso Če je prišel čas, ko želite, da vaša terasa postane vse, o čemer ste sanjali, boste potrebovali pomoč pri izbiri najboljših vrat za teraso. PVC, aluminij ali les, drsna ali vrata s klasičnim nihajnim odpiranjem, dvokrilna ali štiri krilna? Možno...

Super lchf ideje za kosilo!

Lchf ideje za kosilo vsebujejo predjed, glavno jed, lchf solate in lchf juhe. Seveda ne sme manjkati sladica, ki je pri lchf dieti običajno z manj sladkorja ali pripravljena z naravnimi sladili. Pri lchf prehranjevanju uživamo več maščob in manj ogljikovih hidratov, zato je običajno logičn...